养老金调整方案已经公布了，现在退休人员就关注怎么查询养老金，在哪查?如何计算自己的养老金?接下来随着社保网小编一起看看重庆养老金如何调整，究竟涨了多少相关详情。

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重庆养老金调整范围为2022年12月31日前已按要求办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员（不含2022年12月31日及以前已死亡的人员）。

重庆养老金具体调整方法如下：

定额调整。符合调整范围的企业和、事业单位退休人员，每人每月统一增加35元。

挂钩调整。在定额调整基础上，企业和、事业单位退休人员均与本人缴费年限挂钩，缴费年限每满1年，每人每月增加2元，不足1年的按1年计算，本人缴费年限低于15年的，统一按15年进行调整；与养老金水平挂钩，退休人员以本人2022年12月基本养老金为基数，每人每月增加0.67%。计算结果按照四舍五入保留小数点后两位。

适当倾斜。在定额调整和挂钩调整基础上，对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员适当倾斜。继续确保企业退休军转干部基本养老金不低于我市企业退休人员平均水平。继续实施退休人员高龄养老金增发机制，符合条件的退休人员仍按原要求享受高龄人员养老金。

根据最新的养老金计算方法，职工退休时的养老金有两部分组成：养老金=基础养老金+个人账户养老金。

而基础养老金=(全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%

其中，本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数

(本人平均缴费指数，在上面的缴费中我们了解到，最高为300%，最低为60%，那么指数在0.6-3之间)

个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数

其中，根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定，≈(人口平均寿命-退休年龄)×12(一年12月)。